[...] ). dalej sprawy sie szybko potoczyly - z pilka w locie sie minalem a ze obrecz tuz tuz to sie zlapalem. nogi do przodu do poziomu. palce mialem spocone i sie stalo. plasko jak kloda na parkiet lece. szkoda mi bylo moich pieknych posladkow wiec spadajac reka sie podparlem. 2 razy mi skladali ( drugi raz pod narkoza ). od tamtej pory nadgarstek [...]
[...] Jesteś zły? Emocje opadły? Paweł Nastula: Częściowo tak, choć nie ukrywam rozczarowania tym co się stało...ale podchodzę spokojnie, bo co mi pozostaje? To tylko sport i jak się walczy profesjonalnie to można przegrać ale ja tej walki nie traktuję jako uczciwej przegranej. Decyzja sędziego była dziwna i pochopna. Odczuwałem skutki kopnięcia w [...]
Siema, moim zdaniem takie dawki to już chyba nie trt a lekka bomba. Wydaje mi się ze ciężko odpowiedzieć na to pytanie bo nie ma jednej słusznej drogi jak się powinno robić. Sami lekarze którzy przepisują trt ( myśle ze akurat twoje 250 e7d tez można zaliczyć do tego w porównaniu do towaru co wbijają niekorzy) mówią ze jeżeli wszystko jest ok z [...]
[...] które napisałem na górze tylko, że z małym obciążeniem. Będę starać się szybko wykonywać ruchy i wolno cofać do pozycji wyjściowej(w wyciskaniu płasko szybko wypychać i wolno opuszczać). Mam nadzieję, że pomoże mi to w budowie dynamiki. Jak macie jakieś porady, które mogą mi pomóc w budowie siły eksplozywnej proszę o odzew :D Pozdrawiam.
Ja wczesniej ci pisalem ze mozna sie szybko uodpornic jeszcze jak podbijasz w nieskonczonosc. Czy jestes odporny odpowiedz sobie sam jak bierzesz po polrocznej cz dluzszej przerwie spiro org 1 tab trzesiesz sie z zimna ,cisnienie morda czerwona ,goraczka odpuszczasz trening bo nie jestes w stanie, ja wlasnie tak mam po dobrym towarze i wiem ze nie [...]
To jak sie powinno brac z ulotki to ja wiem. Pytam jak biora kulturści bo slyszalem ze teraz i hormon i inse szybiej doiesniowo zeby posilek po treningu zjesc szybciej a nie za szybko po injekji
Przeszkolenie w walce batonem to konieczność, bo jak się trafi na konkretniejszego zawodnika, a samemu się nie wiele umie to można szybko skończyć bez batona i bez zębów. Co do noża zgadzam się w 100%. Jak dla mnie to kolejny temat który jednak trąci głupotą. Nikt przy zdrowych zmysłach nie będzie nosił noża, gazów, batonów itp. Bo to po prostu [...]
>Przeszkolenie w walce batonem to konieczność, bo jak się trafi na >konkretniejszego zawodnika, a samemu się nie wiele umie to można >szybko skończyć bez batona i bez zębów. Jak się trafi na konkretniejszego od siebie zawodnika, to i bez batona można skończyć bez zębów. Co do przeszkolenia zgoda uważam je za oczywiste. >Nikt przy [...]
[...] tym pozniej) i probowal mnie dobic glownie nogami.. Ronowicz: niestety nie znam nazw tych waszych koreanskich stylow wiec "Kakato geri" brzmi dla mnie mniej wiecej jak jamnik po koreansku ;) Dobra, przejde teraz do mojego sposobu na skurczybyka :) Generalnie wszystko zaczelo sie gdy probowal zrobic cos, na co czekalem, nie wiem, jak sie [...]
Jak sie bierze dobry koks to obwody i masa nie spadaja tak szybko jak ******la niektorzy amatorzy.Kolo wyskakuje z textem a***** sie zna,prosze nie piszcie ze wzgledu na to ze wam sie nudzi lafiryndy!
Zab był w dzieciństwie złamany, ok 15 lat temu jakas 1/4 zlamała sie. 5 lat temu był dosztukowany. teraz zaczeło sie od silnego bólu trwal 5 dni wiec poszłam do stomatologa.powiedziala ze jest prawie martwy. tylko czemu skoro martwy to boli i to strasznie mocno. moze zrobil sie stan zapalny? no ale zastanawia mnie jedno bo ona nic na razie nie [...]
kowatschoo czy Ty ****a umiesz czytac? bo nudzi mis ie powtarzanie w kolko - po konkretną rozpiske pojde tam gdzie trzeba, narazie chiałbym sie dowiedziec jakby to miało wyglądac - jakie widełki czasowe pomiędzy insa a resztą - jaka to konkretnie reszta chce zobaczyc czy dam rade, jak sie zdecyduje to dopiero będe myslal o dawkach [...]
Dokładnie , ale jaka jest tego przyczyna ? Czasy się szybko zmieniaja - społeczeństwo , czy kiedyś był większy rygor , który to regulował ? Administracja , moderatorzy ...pierwszy raz wszedłem kiedyś do tych działów jak dostałem bolda i próbowałem sie dowiedzieć skąd on się wziął. Powiadomienia z nich właczyłem jak zostałem modem gdyż poczułem [...]
[...] Ale w sumie nie dziwie ci sie ze cieszysz sie ta waga, bo kazda kobieta by sie cieszyla, tylko pozazdroscic :) Ja staram sie przestac myslec o tym ze musze schudnac, bo jak Marcinecki napisal mam warunki zeby uzyskac dobre wymiary, bo metabolizm o dziwo mi sie calkiem dobrze jeszcze sprawuje ( po tylu skokach wagi ) a i jak sie zmobilizuje [...]
1. Polecam słownik 2. Trzeba się troszkę wysilić, żeby były efekty.. 3. Nie istnieje coś takiego jak dieta cud ani spalenie brzucha/wyrobienia kaloryfera w tydzień 4. Jak chcesz szybko zrzucić brzuch.. to chirurg plastyczny i odsysanie tłuszczu, 5. Użyj wyszukiwarki 6. Było masę takich tematów 7. Za przykład choćby a6w czy abs/abs II 8. Dieta 9. [...]
[...] przepis w temacie: Nasze babskie przepisy. Generalnie to ugotowana, wystudzona woda, dobre buraki, lyzka soli himalajskiej na litr wody, czosnek, pieprz, ziele ang, chrzan jak jest, liscie laurowe i wsio. Kroje w plastry. Zalewam, dobra upycham miedzy warstwy, zamykam. Piane zbieram. W chlodnym miejscu, zacienionym. 4-5dni i tadaa! Na szybko. [...]
[...] Nawet niektóre walki ciekawe, wg mnie Arlovski powinien dostać zwycięzcę Velasquez vs Werdum a Miocic powinien zawalczyć ze zwycięzcą walki Rothwell vs Mitrione o TSa jako eliminator. Imo Mitrione wygra, ale taka walka to jest na rzut monetą. Oczywiście trzymam kciuki za Hendersona, ale kasę postawiłbym na Boetscha, ciężko wierzyć, że [...]
KRAK15 - dla niektorych to nawet 2 lata nie wystarcza...O tym, czy bedziemy "dobrzy", czy nie zalezy od wielu czynnikow. Chociazby predyspozycje psychiczne (jak determinacja, samozaparcie, itp). Trenujac ok roku z zamiartem bycia "dobrym" na ulicy, mysle, ze bedziesz mial wieksze szanse od przecietnego [...]
[...] nie mogę nic powiedzieć bo jest za wcześnie mam sutki zaklejone opatrunkami i nic tam nie grzebię, dopiero za tydzień mam ściąganie szwów to będę mógł powiedzieć coś więcej jak to wygląda wizualnie:) Ale z tego co widziałem zaraz po zabiegu to było perfect, zero odstających sutków, płaściutko wszystko pięknie ładnie zrobione:) Myślę że będzie [...]
Nastula na Sengoku 4 - dyskusja po walce
